Hoy se cumple un año de mi diagnostico.
Depresión y ansiedad: Las dos palabras que mas me han atormentado este año.
La razón por la que me obligo a pararme de la cama. La razón por la que leo, escucho podcasts, medito, hago ejercicio. La razón por la que voltee mi vida de cabeza.
A veces siento que estoy caminando sobre fuego, descalza. Otras veces, que estoy flotando en el mar. Un día me siento motivada, feliz, como cuando tenia 17 años. Otro día me siento agotada, sola, sin emoción. Es un arriba y abajo de emociones que puede cansar a cualquiera. Pero mas que cansancio, lo que causa es miedo. Incertidumbre. Preocupación. ¿Esto es el resto de mi vida? ¿un día bueno y dos malos? ¿Algún día va a mejorar? ¿Hay un limite de podcasts, libros de autoayuda y visitas al psicólogo? ¿ Hay alguna solución?
Tengo miedo. Tengo tanto miedo de que nunca se vaya a ir esta sensación de vacío. Tengo miedo de que cuando alguien piense en mi, la palabra tristeza sea lo primero que les venga a la mente. Tengo miedo de vivir siendo cuidada por alguien mas. Tengo miedo de alejar a la gente que me quiere. De ser una carga. De vivir incompleta. De seguir rota.
Parece que últimamente, lo único que tengo, es miedo. Y mi miedo mas grande es seguir viviendo. ¿Como puede ser? que te de miedo algo tan increíble como la vida. La vida con todo lo que te ofrece. Lo bueno y lo malo. Parece que alguien llega y me pone de repente las manos en los ojos, dejándome ciega ante lo afortunada que soy. ¿Quien le puede tener miedo a la vida? Tu platicas con alguien de 26 años y te van a decir que amigos cercanos, con los que pueden contar, no tienen mas de 5. Yo tengo fácil 10. Cercanos. Familia. Hay tanta gente que no conoce el mar. Yo vivo en el. Hay gente que no tiene vocación, que esta atrapada en su incertidumbre. Yo tengo una carrera, que amo, que me motiva, que me despierta, que me vuelve loca de emoción. Hay enfermedades, hay pobreza, hay soledad. Yo tengo todo lo contrario. Yo se esto, no trato de ignorarlo. Pero dime, si tengo todo... por que me siento tan cansada, tan enferma, tan pobre y tan sola.
¿como corrijo mi mente? ¿como borro mi pasado y disfruto mi presente? ¿A quien le tengo que rezar? ¿Cual es el camino correcto, y si voy en ese, por que es tan largo? ¿Hay algún atajo?
Podría llenar esta hoja de preguntas. Esas que no me dejan dormir, y que regresan cada cantidad de días para avisarme que no se han ido. En lugar de hacer eso, lo que voy a hacer es esperar. Esperar lo que se que viene. Un día en el que me despierto, y no tengo ganas de llorar sino de reír a carcajadas, donde quiero ver y abrazar a todo mundo y donde seguramente, leer este texto, me va a parecer ridículo.
Depresión y ansiedad: Las dos palabras que mas me han atormentado este año.
La razón por la que me obligo a pararme de la cama. La razón por la que leo, escucho podcasts, medito, hago ejercicio. La razón por la que voltee mi vida de cabeza.
A veces siento que estoy caminando sobre fuego, descalza. Otras veces, que estoy flotando en el mar. Un día me siento motivada, feliz, como cuando tenia 17 años. Otro día me siento agotada, sola, sin emoción. Es un arriba y abajo de emociones que puede cansar a cualquiera. Pero mas que cansancio, lo que causa es miedo. Incertidumbre. Preocupación. ¿Esto es el resto de mi vida? ¿un día bueno y dos malos? ¿Algún día va a mejorar? ¿Hay un limite de podcasts, libros de autoayuda y visitas al psicólogo? ¿ Hay alguna solución?
Tengo miedo. Tengo tanto miedo de que nunca se vaya a ir esta sensación de vacío. Tengo miedo de que cuando alguien piense en mi, la palabra tristeza sea lo primero que les venga a la mente. Tengo miedo de vivir siendo cuidada por alguien mas. Tengo miedo de alejar a la gente que me quiere. De ser una carga. De vivir incompleta. De seguir rota.
Parece que últimamente, lo único que tengo, es miedo. Y mi miedo mas grande es seguir viviendo. ¿Como puede ser? que te de miedo algo tan increíble como la vida. La vida con todo lo que te ofrece. Lo bueno y lo malo. Parece que alguien llega y me pone de repente las manos en los ojos, dejándome ciega ante lo afortunada que soy. ¿Quien le puede tener miedo a la vida? Tu platicas con alguien de 26 años y te van a decir que amigos cercanos, con los que pueden contar, no tienen mas de 5. Yo tengo fácil 10. Cercanos. Familia. Hay tanta gente que no conoce el mar. Yo vivo en el. Hay gente que no tiene vocación, que esta atrapada en su incertidumbre. Yo tengo una carrera, que amo, que me motiva, que me despierta, que me vuelve loca de emoción. Hay enfermedades, hay pobreza, hay soledad. Yo tengo todo lo contrario. Yo se esto, no trato de ignorarlo. Pero dime, si tengo todo... por que me siento tan cansada, tan enferma, tan pobre y tan sola.
¿como corrijo mi mente? ¿como borro mi pasado y disfruto mi presente? ¿A quien le tengo que rezar? ¿Cual es el camino correcto, y si voy en ese, por que es tan largo? ¿Hay algún atajo?
Podría llenar esta hoja de preguntas. Esas que no me dejan dormir, y que regresan cada cantidad de días para avisarme que no se han ido. En lugar de hacer eso, lo que voy a hacer es esperar. Esperar lo que se que viene. Un día en el que me despierto, y no tengo ganas de llorar sino de reír a carcajadas, donde quiero ver y abrazar a todo mundo y donde seguramente, leer este texto, me va a parecer ridículo.
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